Тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц за одну тренировку. Помогает похудеть, формирует красивое, спортивное тело, развивают силовые показатели и рельефные мышцы.

TRX – сокращение, обозначающее Total Body Resistance, то есть "упражнения с отягощением для всего тела". Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Тренировочные петли TRX были разработаны спецназом морской пехоты США. Петли TRX используются во многих видах спорта, в том числе командами NHL, NFL, NBA. Тренировки на петлях TRX развивают силу и выносливость всего тела, включая мышцы, которые мы не используем в обычной жизни. Позволяет избежать нагрузки на позвоночник, разнообразить тренировочный процесс, скорректировать вес и сформировать красивое атлетичное тело.

Занятия адаптированы для любого уровня подготовки.

Мы проводим групповые тренировки по четырем направлениям: TRX FULL BODY, TRX functional, TRX booty@core, TRX teenager. А также индивидуальные тренировки по подготовке лыжников, триатлонистов, пловцов, бегунов. Готовим к «гонке героев».

Противопоказания: простудные заболевание и ОРВИ, повышенная температура тела, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, межпозвоночные грыжи в стадии обострения.

Круговая, динамичная тренировка, направленная на сжигание калорий и развитие основных мышечных групп всего тела.

TRX - сокращение, обозначающее Total Body Resistance, то есть "упражнения с отягощением для всего тела". Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Тренировочные петли TRX были разработаны спецназом морской пехоты США. Петли TRX используются во многих видах спорта, в том числе командами NHL, NFL, NBA. Тренировки на петлях TRX развивают силу и выносливость всего тела, включая мышцы, которые мы не используем в обычной жизни. Позволяет избежать нагрузки на позвоночник, разнообразить тренировочный процесс, скорректировать вес и сформировать красивое атлетичное тело.

Занятия адаптированы для любого уровня подготовки. Мы проводим групповые тренировки по четырем направлениям: TRX full body, TRX FUNCTIONAL, TRX booty@core, TRX teenager. А также индивидуальные тренировки по подготовке лыжников, триатлонистов, пловцов, бегунов. Готовим к «гонке героев».

Противопоказания: простудные заболевание и ОРВИ, повышенная температура тела, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, межпозвоночные грыжи в стадии обострения.

Тренировка, направленная на формирование красивых, эстетичных ягодиц и проработку мышц пресса и спины. Помогает появлению кубиков на прессе, правильной и красивой осанки. Повышает выносливость и умение держать баланс. Снижает уровень тревожности и стресса.

TRX - сокращение, обозначающее Total Body Resistance, то есть "упражнения с отягощением для всего тела". Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Тренировочные петли TRX были разработаны спецназом морской пехоты США. Петли TRX используются во многих видах спорта, в том числе командами NHL, NFL, NBA. Тренировки на петлях TRX развивают силу и выносливость всего тела, включая мышцы, которые мы не используем в обычной жизни. Позволяет избежать нагрузки на позвоночник, разнообразить тренировочный процесс, скорректировать вес и сформировать красивое атлетичное тело.

Занятия адаптированы для любого уровня подготовки. Мы проводим групповые тренировки по четырем направлениям: TRX full body, TRX functional, TRX BOOTY@CORE, TRX teenager. А также индивидуальные тренировки по подготовке лыжников, триатлонистов, пловцов, бегунов. Готовим к «гонке героев».

Противопоказания: простудные заболевание и ОРВИ, повышенная температура тела, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, межпозвоночные грыжи в стадии обострения.