Тренировка по боксу с фитнесс уклоном, позволяющая не только улучшить свою физическую форму, привести мышцы в тонус, сжечь до 700 кКал за тренировку, улучшить координацию, но и снять стресс в активном и динамичном формате. Программа состоит из специальных подводящих упражнений, работы на боксерских снарядах, изучения техники передвижений и ударов.

Подходит для ЛЮБОГО уровня подготовки. Для гостей продвинутого уровня возможны спарринги.

Противопоказания: простудные заболевание и ОРВИ, повышенная температура тела, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, повышенное АД, межпозвоночные грыжи в стадии обострения, остеопороз, артрит.