Специальный комплекс, разработанный для ASPIRE экспертами фитнесс-индустрии. Помогает максимально быстро и эффективно сформировать накаченные, округлые, соблазнительные ягодицы, обрести кубики на прессе, правильную красивую осанку, укрепить мышцы спины. Улучшает общее физическое состояние: подвижность тазобедренных суставов, ловкость, баланс, координацию, скоростные показатели. Минимизирует риск получения травм, Тренировки проходят с использованием собственного веса, амортизаторами, метболами, гантелями и боди барами.

Подходит для ЛЮБОГО уровня подготовки.

Противопоказания: простудные заболевание и ОРВИ, повышенная температура тела, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, межпозвоночные грыжи в стадии обострения.

Специальный комплекс, разработанный для ASPIRE экспертами фитнесс-индустрии. Помогает максимально быстро и эффективно сформировать накаченные, округлые, соблазнительные ягодицы, проработать заднюю поверхность и внутреннюю поверхность бедра; укрепить икроножные мышцы, избавиться от отеков и целлюлита. Улучшает общее физическое состояние: подвижность тазобедренных суставов, ловкость, баланс, координацию, скоростные показатели. Тренировки проходят с использованием собственного веса, амортизаторами, метболами, гантелями, боди барами, степ платформами.

Подходит для ЛЮБОГО уровня подготовки.

Противопоказания: простудные заболевание и ОРВИ, повышенная температура тела, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, межпозвоночные грыжи в стадии обострения.