Балетная тренировка с элементами пилатеса, йоги и танцев. Основная цель барре – укрепить мышцы кора, сформировать красивую осанку, здоровый позвоночник, гибкость и сильное, подтянутое тело балерины, с помощью комплекса изометрических упражнений, которые развивают силу мышц и выносливость. Основная часть тренировки проходит у балетного станка.

Подходит для ЛЮБОГО уровня подготовки. Особенно для тех, кто любит балет.

Противопоказания: простудные заболевание и ОРВИ, повышенная температура тела, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, межпозвоночные грыжи в стадии обострения.